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背中ニキビの保湿におすすめは?全然治らないのはターンオーバーが関係!

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露出の多い季節になると、

背中のニキビが気になりますよね!

背中ニキビにおすすめの保湿や、

治らない原因についてお伝えします。

 

全然治らないのはターンオーバーが関係

背中ニキビが全然治らないのは、

ホルモンバランスが崩れて

肌の生まれ変わりサイクルである

ターンオーバーが崩れていることが

原因の一つになっています

 

ターンオーバーを正常に戻すには

ホルモンバランスを整える

保湿をしっかりする

食事に気を付ける

ことが重要になります。

 

ホルモンバランスを整える

ホルモンバランスを整えるには、

適度な運動と規則正しい睡眠時間を

こころがけましょう。

 

生活リズムが安定すると、

ターンオーバーが正常に戻るので

背中ニキビを改善させることができます。

 

保湿をしっかりする

背中ニキビを治すには

保湿をしっかりすることも重要ですが、

石鹸にも気を配ると非常に良いです。

 

背中ニキビにおすすめの石鹸

泥系の石鹸を使うと、古い角質が落ちるので

ターンオーバーにより効果があります。

また、洗浄力がマイルドなので

適度に肌の保湿力が保たれます。

 

泥系石鹸の中でも、どろあわわ

豆乳を主成分とした保湿力の高い石鹸

なので背中ニキビにおすすめします。

↓↓↓

泥系石鹸どろあわわの公式サイト

どろあわわ

背中ニキビにも効くどろあわわ

 

背中ニキビは保湿不足が原因の一つ

背中ニキビが治らずに悪化するのは

保湿が足りていないことが原因の一つです。

背中は実は、体の中でも

保湿が足りなくなりやすい部分です。

 

理由は、背中の皮膚は顔よりも厚いから

背中の保湿には、顔用よりも

更に浸透力の高いクリーム

保湿する必要があるんです。

 

背中ニキビ専用のクリームは浸透力が高く

ニキビ菌を洗浄する為の薬剤が角質層まで

入っていくので、顔用のニキビ対策よりも

良く効くのでおすすめです。

 

背中ニキビにおすすめの保湿はジッテクリーム

ジッテクリームは、背中ニキビ専用の

クリームとして開発されました。

保湿力と浸透力に優れているので

背中ニキビに悩む方に選ばれています。

 

背中の露出のあるラドル手島さん

長年愛用しているものです。

看板がグラドル手島さんなので

ちょっと安っぽい…(失礼)感じですが、

その分中身にお金をかけています

 

背中ニキビを即効で解決したい!!

悩んでいる方にとてもおすすめです。

↓↓↓

ジッテクリームの公式サイト

ニキビ跡LP

背中ニキビ専用に開発されたジッテクリーム

 

背中ニキビは食生活にも気をつける!

背中ニキビを治したい時には、

食生活に気を付けることも大事です!

 

揚げ物や砂糖系を控える、野菜を食べる

背中ニキビだけでなく全てのニキビは、

脂分の高い食べ物を多く食べていると

非常にできやすくなります

 

揚げ物やケーキなどの洋菓子が控えて

野菜や魚中心の食生活にすると、

ニキビの元になる悪い脂質や糖分が

体から抜けて行くので、

ニキビ肌はすぐに改善していきます。

 

どうしても揚げ物やケーキなどの

油分・砂糖系が食べたくなったら、

それと同量の野菜を食べましょう

野菜を摂ることで老廃物の排出が盛んになり

ニキビの出来づらい肌になります

 

食べる時間に気を付ける

食べる時間に気をつけることも

ニキビを治すためにとても重要です。

 

夜遅くに食べると代謝が落ちているので

背中ニキビが出来やすくなります

背中ニキビを治していきたい時には

夜寝る前の3時間は極力食事は摂らない

ようにすることをおすすめします。

 

ポイントまとめ

背中ニキビは、ターンオーバー

崩れていることが原因の一つです。

ターンオーバーを改善していくには

保湿と食事に気を付けることが重要です。

 

泥系石鹸

背中ニキビ専用クリーム

などを使ってターンオーバーを

改善していくのに並行して、

適度な運動をする

食事は野菜や魚中心にする

寝る前の3時間は食べないようにする

と、背中ニキビが解決していきます。

 

記事で紹介した泥系石鹸どろあわわ

背中ニキビ専用クリームジッテクリーム

です。チェックしてみて下さいね!

 

なかなか治りづらい背中ニキビですが、

以上のことをぜひ参考にして

理想に向かって治していきましょう^^

 

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