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ラクトフェリンは何に効く?肌への効果や整腸作用など全て紹介!  

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ラクトフェリンは何に効くのでしょう?
肌への効果・整腸作用などなど
気になる全効果を全て紹介します!

ラクトフェリン1939年に発見された

免疫や健康に貢献する糖たんぱく質ですが、

インフルエンザ予防に効果があるとして

2015年からかなり流行り出しています!

 

しかし、ラクトフェリンが何に効いて

どんな有効性があるのか?について

全て把握されている方は少ないのでは?

と思うので、ラクトフェリンの全ての効果を

まとめて詳しくお伝えしていきます(*^^*)

 

ラクトフェリンとは?

ラクトフェリンは鉄とくっつく性質のある

糖たんぱく質です。糖たんぱく質とは、

たんぱく質の一部に糖が結合したものです。

 

ラクトフェリンは母乳・涙・汗・唾液など

分泌液の中に含まれており、免疫や健康、

美肌などのためにカラダの中で働きます。

 

ラクトフェリンは何に効く?様々な効果を紹介

ラクトフェリンの具体的効果について

その性質と共にまとめてみました☆

さっそくチェックして行きましょう!

 

その1、菌を弱らせる効果

菌は育っていくのに鉄が必要ですが、

ラクトフェリンは菌から鉄を奪うため

菌は成長することが出来なくなります。

 

また、菌の細胞膜を形成する成分も奪って

菌は弱らせる効果も!

菌はカラダの中で悪いことが出来ないまま

菌は消滅するか体外へ排出されます。

 

一方、ビフィズス菌などの善玉菌は

成長するのに鉄を必要としないため、

ラクトフェリンと共生することができます。

 

悪玉菌が減って善玉菌が増えていくので

腸内環境が良くなり便秘などが解消します。

 

また、ラクトフェリンは胃で消化されると

ラクトフェリシンRという物質に変化し、

菌の細胞壁を破壊し菌を弱らせるという

ラクトフェリンよりも強力な力を持ちます。

ラクトフェリシンRの関連記事

 

その2、ウイルスに対する効果

ラクトフェリンは、ウイルスがカラダの

細胞に侵入するのを阻害します。

ノロウイルスやロタウイルスに対しては

腸の細胞の表面に結合することで

カラダに取り込まれることを防ぎます

 

また、B・C型肝炎ウイルスや

エイズ(HIV)ウイルスがカラダの中で

複製し増殖していくことも防ぐので、

病気の悪化を食い止めるのに

ラクトフェリンは非常に有効な手段として

注目されています。

 

その3、免疫を向上させる効果

ラクトフェリンは、カラダに入って来た

病原菌を攻撃する体内細胞を増加させます。

それにより免疫力が向上するので、

病気になりにくいカラダになります

 

また、病原菌に感染した状態の時にも

病原菌を攻撃する体内細胞を増加させるので

病気が重くならず、早く治ります

インフルエンザなど病状の重くなる病気に

かかった時には大助かりですね!

 

その4、痩せ体質になる効果

ラクトフェリンは脂肪を作る細胞とくっつき

カラダを痩せ体質に導きます。

内臓脂肪や皮下脂肪を減らすので

体重が減少し健康的なカラダになります。

コレステロールも下げるので、太りやすく

痩せにくい体質の方は注目です!

 

その5、肌への効果

ラクトフェリンはコラーゲンや

ヒアルロン酸の産生を促進させるので

乾燥肌やニキビ、出来物を改善します。

 

カラダ全体の肌に有効性があるので

怪我の治りが早くなるなどの効果も☆

また、骨の形成を促す作用もあり

骨密度を上昇させ骨を強くします。

 

肌への効果や整腸作用だけじゃない!その他作用も紹介

その1、抗酸化作用

ラクトフェリンは紫外線などによる

カラダの酸化を抑制します。

しみ、目の病気の予防になりますね!

 

その2、抗ガン作用

細胞は古くなると、『アポトーシス』という

自滅機能を使い自ら死んでいきます。

しかし、死なずに無限に増殖し続けると

他の正常細胞を侵食していきます。

この暴走した細胞をガンと呼びますが

ラクトフェリンはガンをアポトーシスに導き

ガンへの栄養などをシャットアウトします。

 

その3、歯周病や虫歯に対する作用

ラクトフェリンは歯周病や虫歯菌が

歯や歯茎を破壊していくことを防ぎます。

ラクトフェリンはヨーグルトなどの

乳製品に多く含まれますが、

ヨーグルトを日常的に摂取している人は

歯や歯茎が健康という研究結果があります。

 

また、ラクトフェリンは口内の病原菌を

減少させる効果もあるため、虫歯や歯周病に

なりにくくなり健康な歯が保たれます。

 

ポイントまとめ

ラクトフェリンは本当に多くの効果があり

美容・健康の為に続けたいものです♪

さすがに赤ちゃんの成長に欠かせない

母乳に入っているだけあります(*´▽`*)

粉ミルクにも入っていますよね。

 

ニキビやしみなどで悩んでいたり、

病気予防や便秘改善をしたいという方は

ぜひラクトフェリン生活を始めましょう♪

▽▽▽

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