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熱中症でない高熱はプール熱を疑え!どのくらいで治る?合併症は?

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プールで感染することが多いため

プール熱』と呼ばれている咽頭結膜熱

真夏にプールへ入り高熱が出ると

熱中症かと勘違いしそうになりますが、

結膜炎の症状があればプール熱です。

 

合併症や、大人と子供では仕事・学校の

停止期間が異なることに注意が必要な

プール熱ですが、潜伏期間や症状、

どのくらいで治るか、予防方法などについて

詳しくお伝えしていきます。

 

プール熱の原因

プール熱は夏風邪の一種と捉えられており

原因はアデノウィルスという、非常に

感染力の強いウイルスになります。

手足口病、ヘルパンギーナとともに

子供から大人までかかりやすい風邪

再度かかる可能性やぶり返しの危険もあり

その点で厄介な病気と言えます。

 

感染経路について

飛沫感染

咳やくしゃみなどによってウイルスが飛散し

喉や目の粘膜に付着することで感染します。

 

空気感染

咳などによって水分を伴ってウイルスは飛散

しますが、その水分が蒸発するとウイルスは

空気中をフワフワと漂うことになります。

それを吸い込むことで

粘膜にウイルスが付着し、感染します。

 

経口感染

コップなどを共有することで感染します。

ハブラシとの接触部分がある歯磨き粉も

経口感染経路として挙げられます。

 

接触感染

ウイルスが付着したドアノブなどに触れ

手を洗わずに目をこすったり、

食事をしたりすることで感染します。

 

潜伏期間や症状は?

5~7日の潜伏期間を経て発症します。

発症は3~5日続き、症状は

高熱(38~40度)

咽頭炎(喉の腫れ、痛み)

結膜炎(目の充血、痒み、目ヤニ)

が主で、下痢や腹痛も伴うことがあります。

 

同じ夏風邪の手足口病とヘルパンギーナは

水疱口内炎が症状の特徴ですが、

同じく高熱が出ても結膜炎がある場合は

プール熱が疑われます。

 

治療やどのくらいで治るかについて

基本的に他の夏風邪と同様、自然治癒

待つというのが治療方法になります。

高熱が続くのは本当に辛いですが

3~5日を過ぎるとサッと熱が引いていき

元気になるのがプール熱の特徴です。

 

しかし、症状が辛い場合には

・座薬、ロキソニンなどの解熱剤を服用

・喉飴、トローチなどで喉を殺菌して潤す

・結膜炎用の目薬をさす

という方法で対処していきます。

 

合併症について

プール熱は重症化すると重い肺炎を

引き起こすこともあり注意が必要です。

また、プール熱にかかった半数以上は

中耳炎の合併症があるようです。

 

そして、胃腸炎膀胱炎なども

引き起こることがあります。

血の混じった尿が出たり、

胃や耳が痛いなどの症状が出た場合は

迷わず病院にかかりましょう

 

出席停止期間は?

文部科学省は、感染力の強いプール熱を

学校伝染病第二種”に指定しています。

そのため、小学校、中学校、幼稚園では

症状が治まった後の丸二日間は登校・登園は

禁止されています

 

大人の場合、仕事の勤務停止期間は

原則指定されていません。

しかし、大人であっても

症状が治まった後の丸二日間は出来るだけ

通勤は控えた方がよろしいでしょう。

体の回復を一番に考えることはもちろん、

感染を拡大させないという意味でも

医師からも休むことが推奨されています。

 

二次感染期間はどのくらい?

咽頭には発症から1~2週間

便には1か月間、ウイルスが残っています。

そのため、1カ月間は家族内などでの

二次感染に対して注意が必要になります。

子供が治ったと思ってホッと一息ついた

間に今度は自分が感染した!という

親御さんも多くいらっしゃるようです。

 

・睡眠時間が短いなどで免疫が落ちている

夏バテによって体の調子が悪い

という場合には特に感染しやすいので

注意してくださいね。

お年寄りや赤ちゃん、幼児、子供も

感染しやすいため気をつけましょう。

 

予防方法について

喉や目の粘膜にウイルスが付着しないよう

うがい手洗いを徹底することが第一です

外出時や食事の前などには必ず手を洗い

付着したウイルスを洗い流しましょう

また、夏は冬ほど喉風邪に気を遣わないため

うがいを怠りがちになる方もいらっしゃる

と思いますが、プール熱を防ぐ手段として

うがいはとても重要になります。

徹底して行うように心がけましょう。

 

普段からラクトフェリンを摂取していると

腸内に住み着いたラクトフェリンが

体内に入って来たウイルスとくっつき

体外に排出してくれるので、

症状が現れずに済んだり症状が軽く済む

という効果があります。

ヨーグルトやサプリで摂取出来ますので

この機会にラクトフェリンを生活に

取り入れることもおすすめします。

しっかり腸まで届くラクトフェリンならBELIVA(ビライバ)

 

ラクトフェリンの効果や摂取方法などの

詳しい内容はコチラの記事をご覧ください

 

二次感染を防ぐ除菌方法は?

プール熱を引き起こすアデノウイルスは

消毒用エタノール次亜塩素酸ナトリウム

除菌が可能です。ドアノブやおもちゃなど

手で触れるところは、消毒用エタノールで

こまめに消毒してください。

 

タオルや衣類などの除菌や

トイレの消毒などには

次亜塩酸ナトリウム(ハイター)を使用します。

 

次亜塩酸ナトリウム消毒液の作り方

500ccの水2cc(小さじ1/2)投入します。

・スプレー容器に入れ、トイレの便器など

消毒する部分にかけて10分放置します。

・よく絞った布で拭き取って完成です。

(金属部は錆びるので注意!)

 

換気を良くすること、マスクゴム手

使うことを忘れないでください。

500ccのペットボトルと、ペットボトルに

装着できるスプレーがあると

使い勝手が良いですし

作り置きができるのでとても便利です。

ペットボトル専用加圧式おそうじスプレー パステルピンク F6789

 

その場合、こぼすと危ないので

ロートを使用してください。

 

次亜塩酸ナトリウムを用いた洗濯の方法

50リットルに対し、

200cc投入30分間放置します。

色柄物の場合はすすぎを二回行った後

通常通り洗濯を行います。

 白物のみの場合は30分放置後に

そのまま洗剤を入れて回せます。

 

※色柄物の場合はすすぎを行っても

ほぼ脱色してしまいます。

除菌を優先した方法ですので考慮ください。

 

ポイントまとめ

結膜炎+高熱プール熱を疑う

・大人も子供も症状が治まった後

 二日間は通勤や登校を控える

・予防方法として、消毒用エタノールや

 次亜塩酸ナトリウム(ハイター)を薄めた

 もので除菌・洗濯を行う

 

プール熱にかかると、症状が出てから

1カ月間は他者への感染を防ぐため

プールへの入水は控える方が良いようです。

感染力が強いウイルスですので

こまめな手洗いうがい、そして

ラクトフェリンの摂取などで

ウイルスと接しない体に保ちましょう。

 

BELIVA

 

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