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梅雨の頭皮が痒い原因はシャンプー?対策やおすすめ洗髪方法を紹介

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梅雨時期になると頭皮の痒みが気になり

むずむずしてしまいますよね。

痒い原因は主にシャンプー

間違った洗髪方法にあります。

 

それらを変えるだけで

徐々に痒みが取れてきます!

詳しくお伝えしていきますね。

 

シャンプーが原因の場合

シャンプーには色々な種類があります。

特に市販のシャンプーの大半を占めている

アルコールシャンプー(石油系)」を使うと

梅雨時期に頭皮が痒い原因になります。

 

このアルコールシャンプーに含まれる

「ラウリル酸」「ラウレス酸」系の成分は

とても洗浄力の強いものになっており

頭皮の必要な皮脂までも汚れと一緒に

落としてしまう可能性があるのです。

アルコールシャンプー以外を使っていても

ゴシゴシ洗ったりしていたら、同じ状況に

陥ってしまうので注意が必要です。

 

シャンプーは低刺激で頭皮に優しい

アミノ酸シャンプーを使うのがおすすめです。

成分に「ココイル○○」「ラウロイル○○」

が入ってあるものがアミノ酸シャンプーです。

市販では「いち髪」「HIMAWARI」

アミノ酸シャンプーに該当します。

 

おすすめは@コスメで一位にもなった

ハリコシ28シャンプーです。
HARICOC
髪だけでなく頭皮にも植物由来の栄養が届き

低刺激ながらしっかり洗い上げるだけでなく

きちんと保湿することも出来ます。

泡パックすることでより効果が現れます。

 

更にノンシリコン無添加

本当に髪に良いものだけが詰まっています。

頭皮の痒みで悩みつつ合うシャンプーを

探している方に、ぜひいかがでしょうか。

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洗髪方法が原因の場合

洗髪方法はシャンプー以上に重要!と

言ってもいいかもしれません。

まず絶対にやってはいけない洗髪方法は

ゴシゴシ洗いです。

頭皮が痒いからとゴシゴシ洗ってしまうと

大事な皮脂が落ちていってしまい

頭皮がどんどん乾燥していきます

 

乾燥することで頭皮が剥がれ

痒みも増していき炎症を起こします。

手も乾燥したら痒いですよね?

それと同じ炎症が

頭皮にも起こっているのです。

まずはゴシゴシ洗いをやめましょう

 

頭皮に優しい洗髪方法のやり方は

爪を立てずに指の腹を使って

高速でなでていく感じです。

まさに美容院やサロンのやり方です!

炎症を起こした頭皮が正常な状態に

戻るまでは時間も掛かってしまいます。

しかし、毎日の洗髪方法を変えていけば

痒みも徐々に取れていきます。

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手抜き洗髪も危険!

手抜き洗髪が危険な理由は

シャンプーの洗い残しです。

シャンプーに含まれる化学物質

洗い残しによって無数の毛穴に詰まり

炎症を起こすことで痒みが生まれます。

 

また、汚れが残っていても炎症が起きます。

先ほどお伝えした優しい洗髪方法で

しっかし汚れも落としましょう。

 

エアコンも痒みの原因

梅雨時期は何より暑さが増す時期です。

雨により湿度と気温がドンドン上昇します。

ここで登場するのがエアコンです。

快適に過ごすのにエアコンは必需品。

しかし、このエアコンの送る癒しの風が

実は頭皮の乾燥を招き痒みを起こします

 

 

エアコンが頭皮に直接当たらないようにして

乾燥が気になる場合は、ほんの少しだけ

オイルを頭皮になじませてみてください

多すぎるとにおいの原因になりますが、

少しなじませるだけで保湿されて

頭皮の潤いをしっかり保つことが出来ます。

 

おすすめオイルはアルガンオイル

ホホバオイルで、なじみがとても良く痒みの

炎症を抑える効果のあるオイルになります。

 

☆おすすめ頭皮オイル☆

化粧水前使用で、うるおい肌へ Melvitaアルガンオイル

NATURAL ORCHESTRAの高品質オーガニック「ゴールデンホホバオイル」

 

梅雨の強い紫外線も原因

梅雨の時期は曇りが多い印象ですが

実は一年で一番紫外線の強い時期です。

この紫外線が頭皮にダメージを与え

炎症を起こすことで痒みが生まれます。

 

炎症を起こす直接的な原因になるのは

シャンプーに含まれる薬剤の洗い残し

毛穴に詰まった薬品の洗い残しは

紫外線によって化学変化し

頭皮の炎症に繋がってしまいます。

曇りだからと手を抜かずに帽子や日傘などで

しっかり紫外線対策しましょう

 

ポイントまとめ

アミノ酸シャンプーを使う

・頭皮に優しい洗髪方法をする

・直接エアコンが頭皮に当たらないように!

・乾燥が気になる場合はオイルで潤わせる

紫外線対策を徹底する

 

梅雨の時期にはこれらに気をつけて

ぜひ実践してみてください☆

頭皮の血行を良くしてターンオーバーを促す

頭皮マッサージもおすすめです!

痒みや炎症を起こさない綺麗な頭皮に

改善することが出来ますよ^^

気になる方は関連記事もご覧ください。

 

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