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梅雨の頭皮が痒い原因はシャンプー?対策やおすすめ洗髪方法を紹介

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梅雨時期になると頭皮の痒みが気になり

むずむずしてしまいますよね。

痒い原因は主にシャンプー

間違った洗髪方法にあります。

 

それらを変えるだけで

徐々に痒みが取れてきます!

詳しくお伝えしていきますね。

 

シャンプーが原因の場合

シャンプーには色々な種類があります。

特に市販のシャンプーの大半を占めている

アルコールシャンプー(石油系)」を使うと

梅雨時期に頭皮が痒い原因になります。

 

このアルコールシャンプーに含まれる

「ラウリル酸」「ラウレス酸」系の成分は

とても洗浄力の強いものになっており

頭皮の必要な皮脂までも汚れと一緒に

落としてしまう可能性があるのです。

アルコールシャンプー以外を使っていても

ゴシゴシ洗ったりしていたら、同じ状況に

陥ってしまうので注意が必要です。

 

シャンプーは低刺激で頭皮に優しい

アミノ酸シャンプーを使うのがおすすめです。

成分に「ココイル○○」「ラウロイル○○」

が入ってあるものがアミノ酸シャンプーです。

市販では「いち髪」「HIMAWARI」

アミノ酸シャンプーに該当します。

 

おすすめは@コスメで一位にもなった

ハリコシ28シャンプーです。
HARICOC
髪だけでなく頭皮にも植物由来の栄養が届き

低刺激ながらしっかり洗い上げるだけでなく

きちんと保湿することも出来ます。

泡パックすることでより効果が現れます。

 

更にノンシリコン無添加

本当に髪に良いものだけが詰まっています。

頭皮の痒みで悩みつつ合うシャンプーを

探している方に、ぜひいかがでしょうか。

オーガニック認証植物エキス配合ヘアケアシリーズ『HARICOC』

 

洗髪方法が原因の場合

洗髪方法はシャンプー以上に重要!と

言ってもいいかもしれません。

まず絶対にやってはいけない洗髪方法は

ゴシゴシ洗いです。

頭皮が痒いからとゴシゴシ洗ってしまうと

大事な皮脂が落ちていってしまい

頭皮がどんどん乾燥していきます

 

乾燥することで頭皮が剥がれ

痒みも増していき炎症を起こします。

手も乾燥したら痒いですよね?

それと同じ炎症が

頭皮にも起こっているのです。

まずはゴシゴシ洗いをやめましょう

 

頭皮に優しい洗髪方法のやり方は

爪を立てずに指の腹を使って

高速でなでていく感じです。

まさに美容院やサロンのやり方です!

炎症を起こした頭皮が正常な状態に

戻るまでは時間も掛かってしまいます。

しかし、毎日の洗髪方法を変えていけば

痒みも徐々に取れていきます。

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手抜き洗髪も危険!

手抜き洗髪が危険な理由は

シャンプーの洗い残しです。

シャンプーに含まれる化学物質

洗い残しによって無数の毛穴に詰まり

炎症を起こすことで痒みが生まれます。

 

また、汚れが残っていても炎症が起きます。

先ほどお伝えした優しい洗髪方法で

しっかし汚れも落としましょう。

 

エアコンも痒みの原因

梅雨時期は何より暑さが増す時期です。

雨により湿度と気温がドンドン上昇します。

ここで登場するのがエアコンです。

快適に過ごすのにエアコンは必需品。

しかし、このエアコンの送る癒しの風が

実は頭皮の乾燥を招き痒みを起こします

 

 

エアコンが頭皮に直接当たらないようにして

乾燥が気になる場合は、ほんの少しだけ

オイルを頭皮になじませてみてください

多すぎるとにおいの原因になりますが、

少しなじませるだけで保湿されて

頭皮の潤いをしっかり保つことが出来ます。

 

おすすめオイルはアルガンオイル

ホホバオイルで、なじみがとても良く痒みの

炎症を抑える効果のあるオイルになります。

 

☆おすすめ頭皮オイル☆

化粧水前使用で、うるおい肌へ Melvitaアルガンオイル

NATURAL ORCHESTRAの高品質オーガニック「ゴールデンホホバオイル」

 

梅雨の強い紫外線も原因

梅雨の時期は曇りが多い印象ですが

実は一年で一番紫外線の強い時期です。

この紫外線が頭皮にダメージを与え

炎症を起こすことで痒みが生まれます。

 

炎症を起こす直接的な原因になるのは

シャンプーに含まれる薬剤の洗い残し

毛穴に詰まった薬品の洗い残しは

紫外線によって化学変化し

頭皮の炎症に繋がってしまいます。

曇りだからと手を抜かずに帽子や日傘などで

しっかり紫外線対策しましょう

 

ポイントまとめ

アミノ酸シャンプーを使う

・頭皮に優しい洗髪方法をする

・直接エアコンが頭皮に当たらないように!

・乾燥が気になる場合はオイルで潤わせる

紫外線対策を徹底する

 

梅雨の時期にはこれらに気をつけて

ぜひ実践してみてください☆

頭皮の血行を良くしてターンオーバーを促す

頭皮マッサージもおすすめです!

痒みや炎症を起こさない綺麗な頭皮に

改善することが出来ますよ^^

気になる方は関連記事もご覧ください。

 

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