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生理前後の情緒不安定で泣く原因は女性ホルモン!整える方法は?

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生理前後に何だか気分がさえず、

イライラしたり泣いたりしてしまって

自分で自分がめんどくさい…という時。

実は女性ホルモンが関係しています。

 

生理前後の情緒不安定

生理前後のイライラ、不安、落ち込みなど

情緒不安定はとても辛いですよね。

情緒不安定になるのは女性ホルモンの乱れが

原因で、整えることで情緒不安定に

なりにくい体質に改善されます!

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泣く・イライラ・がっかり

生理前後は、いきなりすごく寂しい出来事や

悲しかった事を思い出して泣けてきたり、

イライラムカムカし過ぎて物に当たったり

叫びだしたくなりますよね。

また、普段ならがっかりしない事にも

こと更がっかり感じてしまったり。

 

生理以外の日はごく普通に過ごしているのに

生理の時だけ性格が変になると、

生理が来ると考えるだけで憂うつになり

生理じゃない時にテンションが下がります

月に一回この調子だと、本当に辛くて

妊娠するまで生理来ないで良い!!

と思っちゃいますよね。

 

原因は女性ホルモンの乱れ

そんな情緒不安定は、女性ホルモンの乱れが

原因になっています。

この症状はPMS(生理前症候群)と呼ばれ

今では広く知れ渡っていますが、PMSは

ちゃんとした病気として定義されていて

専用のサプリメントも販売されています。

 

女性ホルモンを整える方法

女性ホルモンを整えるには、食事や睡眠、

運動などの生活習慣に気をつけることが

大事と言われていますが、職場や家で

ストレスの多い女性にとっては、

気をつけると言ったって限度があります。

 

そんな時には、ハーブを配合したPMS用の

サプリメントがとてもおすすめです。

ハーブやオイルには、女性ホルモンを整える

力があり副作用なくPMSを改善します

 

PMSが重く、感情のコントロールが

出来なかったのに改善されたという声や、

生理前の暴飲暴食が減ったという声もあり

女性ホルモンのバランスを整えたい女性に

選ばれているサプリメントです。

 

おすすめハーブサプリの詳細やレビューは、

公式HPもご覧になってみてください!

▽▽オーガニックレーベルの公式HP▽▽

ルナリズム

 

ポイントまとめ

生理前後の情緒不安定で、泣いたり

イライラしてしまうPMSは、

女性ホルモンの乱れが原因ということを

お伝えいたしました。

 

ピルを飲むと副作用が心配という方や

PMSが辛いという方は、ハーブの成分

一度試してみてください。

あなたの辛い症状を改善してくれます。

穏やかな生理前を過ごせますよ^^

ルナリズム

 

最後までご覧いただき有難うございます!

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ぜひ覗いて行ってくださいね☆

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