親知らずの抜歯でご飯食べれない!重湯と亜鉛で傷口が早く治る理由は?

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親知らずの抜歯、特に下にななめに

生えてきてしまった歯の抜歯後は

痛かったり違和感があったりで

ご飯が食べられないですよね。

 

抜歯後のご飯は、重湯が良いとされていて

亜鉛が早い回復に重要です!

さっそく詳しくお伝えいたします。

 

親知らずの抜歯でご飯食べれない

親知らずを抜歯してから3日間は、

片方で食べ物を咀嚼しなければならないのと

傷口が早く閉じるために、刺激の少ない

柔らかいものを食べるように言われます。

 

また、下の親知らずの場合、抜いた部分の

すぐ下に骨と神経が通っているため

傷口が早く治すことが重要になります。

かさぶたが定着しないと、ドライソケット

という骨がむき出しのかなり痛い状態を

引き起こしてしまう危険があるんです。

ドライソケットの症状や早く治す方法は?自然治癒には危険性の理由!

 

・柔らかいものを食べること

・傷口を早く治すこと

が親知らず抜歯後に必要になりますが、

抜歯によりご飯が食べれない時は

重湯と亜鉛の摂取がおすすめの方法です。

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重湯で早く治る理由

流動食の一種である重湯は、噛まずに

飲み込むだけなので、患部の痛みが

最小限で済みます。

また、咀嚼をしなくて良いので

患部が刺激されずに血が早く止まり、

傷の治りが早くなります

 

重湯は、白米を10倍前後の水で炊いたもので

少量の塩で味付けして完成です。

好みで梅干しやシラスを入れると、

疲れの取れるクエン酸・カルシウムを

摂取できるので、おすすめですよ!

 

亜鉛で早く治る理由

傷口を修復するのに、

亜鉛はとても重要な栄養素になります。

に多く含まれているので、重湯に

溶き卵にして混ぜて積極的に摂りましょう!

 

卵が苦手な方はサプリメントで

抜歯後、規定量飲むことをおすすめします。

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睡眠もしっかり取ると◎!!

親知らずを早く治すには、睡眠時間を

しっかり確保することが重要です。

親知らずが化膿してドライソケットに

なってしまったという方の中には、

激務で抜歯後も睡眠があまり取れなかった

という方が本当に多いんです。

 

抜歯後1週間は毎日6時間はしっかり寝て

傷の修復に全力で臨みましょう!

そうすると、余計に痛むことなく

予定通り1週間で抜糸して、

普通の食事が摂れるようになりますよ。

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ポイントまとめ

親知らずの抜歯は、とても痛いし腫れるし

本当に厄介な外科手術ですが、

1週間、重湯と亜鉛で傷の回復に専念すれば

その後はまたごく普通の生活に戻れます。

睡眠も忘れずしっかりと取って、

傷を早く治すようにしましょう^^

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最後までご覧いただき有難うございます!

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