生理前後の情緒不安定で泣く原因は女性ホルモン!整える方法は?

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生理前後に何だか気分がさえず、

イライラしたり泣いたりしてしまって

自分で自分がめんどくさい…という時。

実は女性ホルモンが関係しています。

 

生理前後の情緒不安定

生理前後のイライラ、不安、落ち込みなど

情緒不安定はとても辛いですよね。

情緒不安定になるのは女性ホルモンの乱れが

原因で、整えることで情緒不安定に

なりにくい体質に改善されます!

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泣く・イライラ・がっかり

生理前後は、いきなりすごく寂しい出来事や

悲しかった事を思い出して泣けてきたり、

イライラムカムカし過ぎて物に当たったり

叫びだしたくなりますよね。

また、普段ならがっかりしない事にも

こと更がっかり感じてしまったり。

 

生理以外の日はごく普通に過ごしているのに

生理の時だけ性格が変になると、

生理が来ると考えるだけで憂うつになり

生理じゃない時にテンションが下がります

月に一回この調子だと、本当に辛くて

妊娠するまで生理来ないで良い!!

と思っちゃいますよね。

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原因は女性ホルモンの乱れ

そんな情緒不安定は、女性ホルモンの乱れが

原因になっています。

この症状はPMS(生理前症候群)と呼ばれ

今では広く知れ渡っていますが、PMSは

ちゃんとした病気として定義されていて

専用のサプリメントも販売されています。

 

女性ホルモンを整える方法

女性ホルモンを整えるには、食事や睡眠、

運動などの生活習慣に気をつけることが

大事と言われていますが、職場や家で

ストレスの多い女性にとっては、

気をつけると言ったって限度があります。

 

そんな時には、ハーブを配合したPMS用の

サプリメントがとてもおすすめです。

ハーブやオイルには、女性ホルモンを整える

力があり副作用なくPMSを改善します

 

PMSが重く、感情のコントロールが

出来なかったのに改善されたという声や、

生理前の暴飲暴食が減ったという声もあり

女性ホルモンのバランスを整えたい女性に

選ばれているサプリメントです。

 

おすすめハーブサプリの詳細やレビューは、

公式HPもご覧になってみてください!

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ルナリズム

 

ポイントまとめ

生理前後の情緒不安定で、泣いたり

イライラしてしまうPMSは、

女性ホルモンの乱れが原因ということを

お伝えいたしました。

 

ピルを飲むと副作用が心配という方や

PMSが辛いという方は、ハーブの成分

一度試してみてください。

あなたの辛い症状を改善してくれます。

穏やかな生理前を過ごせますよ^^

ルナリズム

 

最後までご覧いただき有難うございます!

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ぜひ覗いて行ってくださいね☆

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